元板前の徒然日記

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社会不安障害「SAD」!症状や治療法は?画像も!

time 2016/06/19

社会不安障害「SAD」!症状や治療法は?画像も!

今日は「精神障害SAD」について紹介するで。

うつ病、アルコール依存症に次いで3番目に多い「精神障害SAD。

社会不安障害とも呼ばれている「SAD」を抱えて生きるのは

大変なんや。

大半の人にとっては当たり前の社会交流がきっかけで強い

不安を感じたり、自信を喪失したり、後ろ向きな思考回路に

陥ってしまったりするんや。

ほなそろそろ見ていこか。

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だが、幸運なことにSADは治療が可能なんや。

認知行動療法の臨床心理学者で、不眠症と不安神経症が

専門のスティーブ・オーマ博士に話を聞いたんや。

 

 

社会不安障害(SAD)とは?

社会恐怖症とも呼ばれるSADは、特になじみのない人の前に

出た時や、他人に判断される可能性がある時などに強い

恐怖感を覚える精神障害なんや。

こうした状況におかれた時に強い不安を感じ、パニック

発作を起こすこともあるんや。

 

その結果、SADを抱える人は通常、こういった環境を回避

するか、あるいは大きな苦痛を感じながらそれに耐えているんや。

患者は自分の恐怖感が行きすぎ、あるいは不合理であると意識

しているんや。

不安と苦痛は、患者の日常生活、社会生活、関係、学校、キャリア

に支障をもたらすんや。

 

誰でも社会的状況の中で不安を感じたことはあるんや。

だがSADの人はそうした不安が強いため、生活に大きく影響するんや。

他人と会って交流しなければならないのが怖くて大学に行けないケース

や、嫌われるのが怖くて誰ともデートをしないケースもあり得るんや。

SADが原因で目標や価値観の追及をやめてしまい、他の人よりも

充実感にかける人生を送ることになる可能性もあるんや。

 

SADはどれくらい一般的?

SADは(うつ病、アルコール依存症に次いで)3番目に多い精神障害で、

アメリカでは毎年人口の5~7%がその影響を受けているんや。

現在、アメリカのSAD患者は約1万5千人なんや。

いずれかの時点でSADになる可能性は最大13%なんや。

通常は幼少期や青年期に始まるが成人してから発症することもあるんや。

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SADの原因は?

何がSADを引き起こすのかについては、遺伝・生物学的な要素、環境、

思考、あるいはこれらの要素の組み合わせなどの様々な説があるんやが、

専門家の意見はまとまっていないんや。

だがその人の思考が、SADの性質や程度に大きな影響を及ぼすことは

明らかなんや。

 

人前に出たり評価される状況におかれると、SADの人は「失敗したら

どうしよう」などと考えるんや。

自分の発言や行動、外見について、他人が否定的な判断を下すだろうと

考えて恐怖を感じるんや。

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治療は?

治療では例えば、恐怖や不安を理由に回避していた状況に敢えて置く。

恐れていた場面にさらすことは、患者が自分の不安に鈍感になり、自信

を持つ手助けをするんや。

 

また、効果的な社会的スキルやコミュニケーションの習得も治療に

含まれるんや。認知行動療法CBT)は一般的に短期の治療で、個人で

行うことも、グループで行うことも可能なんや。

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